健康を守ろう！行動を続けるにも健康が大切！ストレスの解消方法とは？

こんにちは。shigeです(⁎•ᴗ•⁎)و

 

この講義では、

何をするにも影響する健康に

関して取り上げますね。

 

アフィリエイトの作業を

続けるためにも、

健康は絶対的に必要です。

 

多くの人が

そんなことは分かっているよと、

shigeは言うと思います。

 

でも、

あなたは行動として、

健康を守る行動をしていますか？

 

そして、

アフィリエイトは基本的に

パソコン作業となります。

 

そのため

上手くストレス発散をすることも

大切なんですよ！

 

それでは、一緒に下の動画で

学んでいきましょう(ˊᗜˋ*)

 

1.　講義動画

 

健康を守ろうということは、

あなたも多くの人も、

理解しているでしょう。

 

健康だからこそ出来て
楽しめることは沢山あります。

ただ、
shige自身は精神障害を
持っており、
貧乏で底辺の生活をして
いました… (；´∀｀)

 

お金がなくて、
貧乏であることにより、
精神的にも苦しくなった
経験があります。

 

そのため、

お金を稼ぐ行動を決断！

しました。

 

そして、
行動をするためには、

仕事に集中できる健康

が重要です。

 

環境面だけでなく、
健康面においても
パフォーマンスが高い状態に
したいものです。

 

また、

人によって異なってくるとは

思うのですが、

shigeの健康の守り方の例を

挙げますね。

 

当たり前と言えば
当たり前なのですが、
意識して行動している人って
意外に少ないかも…(;’∀’)

 

 

人によってタイプは異なる
のですが、

朝方タイプと夜型タイプ

ってあると思います。

 

サラリーマンの多くは
朝から夕方まで働くパターンが
多いと思いますが…。

その点、
アフィリエイトは自由なんです。

shigeはお昼前あたりに起床して、
午前中に作業できない分、
夜にも作業をする方針としました。

 

これは

自分が有利になる
時間帯を選んだ！

のです。

 

次に、

shigeの性格・パーソナリティ

になるのですが…、

悩みやすい性格なんです…。

悩んで健康を害しない

ように、
人に相談をして他力を使う
ことを意識していました。

 

愚痴っても良い

のですよ！( *˙ω˙*)و

 

もし、
あなたがお悩みであるならば、
shigeにご連絡をいただけますと、
何かのお力添えをさせて
いただきたいと思っております😊

 

あなたはご自身にあった

健康の守り方を考えて、

実行しましょうね。

 

 

 

また、

気持ちの面で

運動と食事制限を日常生活

でするため、

ゆとりを持つことが重要です。

 

サラリーマンはストレスが
溜まるんで、
タバコを吸う人は沢山います。

タバコを吸うと運動能力が
低下します。

運動能力が低下すると、
ますます運動をしなく
なっちゃうとshigeは経験
しています。

 

少しの気持ちのゆとりを

持って、

ストレス過多のタバコ・過食症

などから解放されたいと思うのは

当然です…。

 

ぶっちゃけ、

収益を獲得したら、
確かにゆとりを持てるんですよ…。

 

でも、

いきなり収益を獲得できない

のが普通なんですよね…。

 

そこで

shigeが実際にしたのが

一からのやり直し

なんです…ヾ(*´∀`*)ﾉ

せっかく
アフィリエイトを始めたのだから、
何もかも、もう一度作り直すと
いうのも一つの手段ですよ😊

 

また、

アフィリエイトの

自由な時間・場所を

徹底的に利用しましょう。

 

サラリーマンは持っていない
自由なんです！

 

そして、
地道にアフィリエイトを続けて
収益を獲得しましょう。

 

気持ちにゆとりを持つと
ダイエットの成功率は上がります。

あなたはビジネスだけでなく、
生活面でも幸せになる権利が
あるんですよ٩(๑•o•๑)و

 

ここでご紹介するのが

shigeの大まかな一日の生活の

流れとなります…。

こういった生活は
サラリーマン時代には不可能
であった生活だと思います。

自分の体調や予定変更で
自由にスケジュールを
変更することも可能なんです。

 

アフィリエイトを継続できる
背景には、

自由という要素が大きい

のですよ。

 

また、
shigeはストレスに弱くて、
コントロールすることが
難しかったです…(*´□`*｡)

なぜ？

ストレス管理に失敗していたのか
分析しました…。

 

shigeはアフィリエイトを
していて、
サラリーマンのストレスは
異常だと思っています。

 

shige自身が過労で、
精神障害者になったことも
あるんでそう感じています。

 

また、

shigeが病気になっても

会社は何もしてれなかった

現実があるんです…。

 

そんな

サラリーマンと比較して、

アフィリエイトの長所を見て

いきましょう！

だから、

サラリーマンの生き方に
疲れたshigeは
アフィリエイトを選択

したんです。

 

時代的に

サラリーマンという生き方一択

ではありません。

 

ただ、

サラリーマンとは異なる生き方を

するために、

少しの勇気と小さな決断が必要

なだけなんですよｖ(*´∪｀*)ｖ

 

自由な生き方があっても
良いじゃないかって思います！